L’estate si avvicina: l’aria è più dolce, le giornate sono più lunghe, i maglioni spariscono… e le donne in dolce attesa possono sfoggiare il tenero pancino, simbolo per eccellenza di maternità, speranza e desiderio.
Prima dell’esposizione al sole, però, è bene che le future mamme (e non solo in realtà) adottino le giuste precauzioni per garantirsi una protezione ottimale. Questo perché in gravidanza la situazione ormonale cambia e aumenta la produzione di melanina in alcune aree del corpo come le areole e la zona compresa tra l’ombelico e il pube.
Altra zona delicata è il viso: con i raggi UV, infatti, tendono a scurirsi alcuni punti in corrispondenza di fronte, zigomi e parte superiore delle labbra, favorendo la comparsa del cosiddetto melasma, ovvero delle macchie più scure sulla pelle.
Come proteggersi?
Innanzitutto esporsi al sole con moderazione e in modo graduale;
restare in spiaggia fino alle 11:00 all’incirca e non tornare prima delle 16:00: in queste ore del giorno infatti, il sole è meno aggressivo rispetto alle ore centrali e crea meno “danni” alla pelle;
utilizzare un filtro solare adeguato, soprattutto sul viso, preferendo fattori di protezione più elevati.
Nel periodo successivo al parto, le eventuali macchie tendono a schiarirsi e la situazione ormonale si stabilizza tornando alla normalità. I consigli di esposizione solare, però, sono sempre validi e dovrebbero essere seguiti a prescindere dalla gravidanza, per garantirsi un’abbronzatura bella e, soprattutto, sana.